アレルギー

一週間ほど前から花粉症の症状がひどいです

今の時期はブタクサ？？

昨日は頭痛と鼻水と咽喉が痛痒くて

食事作りのとき以外は殆ど横になっていました

今日は朝から町内清掃があり

早起きして掃除してきました～。

休みくらいゆっくりしたいなぁと思ったけど

真面目な正確なので、さぼれませんでした

そして、どうしても庭の雑草が気になり・・・

結局1時間くらい庭仕事をして、

疲れてしまい、さっきまで横になっていました

これから夕飯作りです。

夜、少しチクチク出来るかなぁ・・

あ！Ｙシャツにアイロンかけなくちゃ

がんばれ～

梅干 赤シソを漬けました

左上の写真から・・・

梅干を塩で漬けたら白梅酢ができてこんな感じになりました。

次は赤シソを朝市で２束購入。

葉を取ったら４００グラムありました。

シソを洗って水気を切り、塩40グラムで押すようにアクをしぼりました。紫色。

白梅酢にシソをなじませたら、こんなにキレイな赤い色に

梅にのせて、あとは土曜干しまで待ちます～

落ち着かない心とサクラ

今週に入ってから、心がざわざわ、落ち着きません。

集中力もなく、パッチワークもなかなかすすまなくて・・・。

変な夢も見るし

こんなときは、瞑想をしてみるのがいいかも！

と思うのですが、一人で瞑想するのがなんとなく怖いのです。

自分でも変と思うのですが、帰ってこられなくなったらどうしようって思うのです。

どこから帰ってこられなくなるのかは分からないのですが・・・

こんな自分の心の混乱を予測していたのか・・・

２０日の日曜日に誘導瞑想会に予約しておりました

そして２０日は満月なのです。

この会に参加するのははじめてなのですが、

この嫌～な感じから抜けだせるきっかけになるといいなぁ。

　　　　　　　　　

通勤で使う駅にサクラの木があります

今日は花びらがひらひらと風に舞っていましたョ。

おしゃべりな心

私の心はおしゃべりです

いつも、晩ごはんのおかずのこととか、パッチワークの作品の色のこととか

今朝植物にお水あげるの忘れちゃったとか、今夜はアイロンかけなくちゃとか・・・

そういうことならいいのですが、気づくと延々とネガティブなことを

思い続けていることがあるんです

自分でもぎょっとしてそこでストップしようとするのですが

はっと気づくとまた戻っているのです、さっきの思いに。

そこで、ネガティブなことを思い始めたら般若心経を唱えようと考えました。

般若心経の響きが好きなのです。

以前、前世は尼僧だったことがあると言われたことがあって

だからこの響きに惹かれるのかなぁとなんとなく納得しているのです。

始めは本を見ながらでした。

だんだん本が無くても言えるようになってきて、

今はすっかり覚えてしまいました。

どれだけネガティブなことを思っているのだろうと自分でも驚きます。

今、ネガティブの原因は一つなのです。そこからいろいろ広がっていくのですが

般若心経を唱えてストップしています。

ストップするだけじゃなくて、これを無くす方法があればいいのだけれど・・・。

今日は般若心経の出番が多かったので書いてみました。

　　      

毎晩、寝る前にも般若心経を唱えています。

いつも心が清らかでいることができますようにと祈りの気持ちをこめて。

間違ってるのかもしれない、般若心経ってこういう祈りに唱えるのではないのかも。

でも、不思議なのです・・・心が静かになるのです。

もちろん、五戒も忘れずに